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2021年02月03日

【おうち美容】 19日目✨脚の裏側のリンパ流し✨デトックス力UP✨

美容マッサージ動画30個

おはようございます(^^♪
Bio salon天空MURAです♪

 

今日のおうち美容は
【脚の裏側マッサージ】です。

 

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19日目:脚の裏側リンパ流し

https://youtu.be/kXeNhTa2DzM

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ふくらはぎは第二の心臓

脚の裏側はは【排泄機能】を司ります♪

ココを流してあげると、デトックス力が上がります(^^♪

 

脚には心臓のようにポンプが無く

リンパの流れは、運動や足を動かした際に、動く程度・・・

なので、すぐに滞りやすいのです✨

 

脚のマッサージは体にも影響を与えるので、

初めは、お風呂の中で、やってみたりすると続けるのが楽です(^^♪

 

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19日目:脚の裏側リンパ流し

https://youtu.be/kXeNhTa2DzM

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最後まで読んで頂きありがとうございました♪
Bio salon天空MURA

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