こんにちは♪
Bio salon天空MURA店の痩せ体質を作る為のブログです♪

デトックス力を高めていく為に
お肉は取りすぎない方が良いと知っていましたか？

日本人の体質（体）は
お肉は【消化が大変な食べ物】
プラス、【アンモニアと言う毒素を発生】
させるのです。

 

でも、毒素が発生したら・・・
肝臓と腎臓がデトックスしてくれるので大丈夫と思いがちですが・・・

 

体にとって毒素になるのは
添加物
科学物質
アルコール
お肉
など、、、

 

世の中のもの全てに毒素があると言う事です。
日用品＝化学物質がほとんど
食品＝化学物質のものが多い

 

毎日、毎分、肝臓と腎臓は動き続けていないといけません。これらが入り続けていると休まる暇がないのです。

 

そして、機能が疲れて、低下して・・・
でトックス力が落ちて、太る・・・とか
不調に繋がる・・・とかが起こります。

 

完全に毒素を取り除くのは難しいし、
全く食べないのは難しいので、、、
週のうちで少し、回数を減らす
量を減らすかで調整すると
体のデトックス力も高まりますね✨

 

それが、
【プチ断食】
【ファスティング】
を行う理由の一つでもありますね。

体のデトックス力が低いと
★運動しても痩せない
★食べてないのに太る
と言うことが起きます✨

 

食べ物の選び方、量、たまにリセットの意味でプチ断食などを行い
常に、デトックス力を上げていきたいですね♪

最後まで読んで頂きありがとうございました(^_-)-☆

Bio salon天空MURA店

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