こんにちは♪
Bio salon天空MURA店の痩せ体質をつくるブログです♪

体の中の解毒が出来ると痩せ体質になります♪

その解毒を高めていく方法は７つ存在します(^^♪

 

1、栄養をしっかり取る
２、水分をしっかり取る
３、酸素をたっぷり体に入れる
４、リラックスできる時間を多めにとる
５、全身で朝日を浴びる
６、健康な胃腸機能を取り戻し、腸内免疫を高める
７、出来る限り「オビソゲン」と取り入れない生活をする。

 

 

この7つが解毒機能を高める方法になります。
何となく、栄養やお水は分かる方もいらっしゃると思います♪

 

そして、「３、４、５」の項目を一気に行う方法があります。

それは【朝日を浴びて、深呼吸をする】です。
そうする事で【たっぷりと酸素】を吸う事が出来ます♪

それだけで、体に大きな解毒のメリットがあるのです♪

 

 

日光は「ビタミンD」を生産されて
【食のコントロール】と【睡眠機能】が安定してきます(^^♪

 

そして、「深呼吸」は
「代謝ホルモン」と「ミトコンドリア」も活性化してきます♪
※「ミトコンドリア」とは体の生命維持に必要なものです。脂肪分解、肌を生まれ変わらせる、代謝や排泄にもどんな事にも必要なもの。

 

【朝日を浴びて、深呼吸をする】ことで
解毒とダイエットが両方手にはいります(^^♪

 

 

是非、お試しください♪

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました(^_-)-☆

Bio salon天空MURA店

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