2021年09月22日
【痩せ体質づくり】脇の下リンパ節をマッサージすると下半身が痩せる✨
痩せ体質づくり
こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪
ダイエットは永遠のテーマです♪
私もダイエットして13キロ痩せた経験があります(^^♪
今でもキープする為にセルフケアは欠かせません♪
脇の下のリンパ節は、二の腕痩せや肩こり・首凝りに
効果があると思っている方も多いと思いますが
実は、下半身にも効果大です✨
何故なら、体は全身繋がっているので、
部分的にマッサージしたとしても、繋がるがある部分も痩せていくのです(^^♪

このようにリンパ節は全身に張り巡らされています。
写真では文字がみにくいので、ごめんなさい・・・。
★耳下リンパ節
★顎下リンパ節
★鎖骨リンパ節(最終的なゴミ箱)
★腋窩リンパ節(脇の下)
★肘リンパ節
★腹部リンパ節(お臍周辺)
★鼠経リンパ節(脚の付け根)
★膝窩リンパ節(膝裏)
脇の下のリンパ節は
実は、鼠経部位と繋がっています。
鼠径部=下半身ですね。
ですので、、、
脇のリンパ節をマッサージすると
鼠径部が刺激され、血流やリンパの巡りも良くなり
下半身の老廃物・余分な水分が排泄されて
むくみのない体になれます。すなわち【痩せ体質】になれるのです(^^♪
仕事の合間とか1分ぐらい津続けてみてくださいね(^^♪
YouTubeにもアップしてみたので見てみてください✨
https://www.youtube.com/channel/UCnnRrAlna-uFwHAzEH5N7Mg/videos
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
CHIKAKO
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脇の下のリンパ節は
実は、鼠経部位と繋がっています。
鼠径部=下半身ですね。
ですので、、、
脇のリンパ節をマッサージすると
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