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2021年02月10日

【東洋美容】臓器と時間と美容の関係♪

東洋美容

こんにちは♪Bio salon天空MURAの東洋美容ブログです(^^♪

 

臓器が活性化するのは時間と関係するのを知っていましたか?

 

24時間を2時間ずつ、担当する臓器があります。

臓器=五臓六腑です。

五臓とは:肝・心・脾・肺・腎

六腑とは:胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦

+心包です。

 

1時~3時:肝

 

5時~7時:肺

 

7時~9時:胃

 

9時~11時:脾

 

11時~13時:心

 

13時~15時:小腸

 

15時~17時:膀胱

 

17時~19時:腎

 

19時~21時:心包

 

21時~23時:三焦

 

この時間帯に各臓器が対応しており、体をコントロールしています。

 

ポイント的にお伝えします♪

5時~7時の間は排泄時間(大腸)なので

排便があることが、体の巡りが良いことになります。

 

7時~9時は消化の時間

朝食を食べて、消化して吸収して1日のエネルギーにしていく

 

21時~23時:リラックス時間

体の免疫力を高めてくれる時間になりますので

お風呂に入ったり、本を読んだり、マッサージしたり

アロマ炊いたりして、自分が心地よいと思うことをして過ごすといいです(^^♪

 

一番大事な時間

1時~3時:体のメンテナンス時間

肝は血を浄化してくれます。この時間に熟睡していない場合は

汚れた血液のまま、次の日を迎えてしまうので

体がだるかったり、肌がくすんででたり、健康の面でも美容の面でも

トラブルが起こります。

24時にはお布団に入って寝る準備をして頂くと、

次の日にも元気に一日を過ごすことが出来ます(^^♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

関連動画:https://youtu.be/1QciX6x4Mlw

 

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