2020年07月14日
✨もっと食べたい‼と思った時の対処法✨
お知らせ
こんにちは♪(^^♪
会員制・1日2組限定・完全個室Bio slaon天空MURA店(in西新宿)です✨
当サロンは【かっさデトックス×食】で体の内側からキレイを作ります♪
~健康な人は太らない~
★もっと食べたいと思ってしまう理由
食べ過ぎは太ると分かっていても・・・
「もっと、食べたい」と思ってしまうのには理由があります。
自分の体は「食」や「栄養」を欲していないのに・・・
精神的なストレスで【食べたい‼】と言う欲求が出てきてしまいます。
ストレスは自覚している場合と自覚していない場合があります。
睡眠不足もストレスの部類に入ります。
食べたい!!と思って食べると
食べ過ぎ(過食)になり、そのせいで
「ホルモンのバランスが乱れ」
「胃腸の負担」
にもなります。
ポイントは
【食べる事以外でのストレス発散を見つける】です
☆ヨガやストレッチ
☆瞑想をする
☆友人と遊ぶ機会を増やす
☆頭を休める為にぼーっとする時間を取り入れる
☆いつもより早めに寝る
☆思いっきり泣く
など・・・
ストレス発散を見つけてみてくださいね♪
最後まで、お読み頂きありがとうございました✨
Bio slaon天空MURA店
新宿区西新宿6‐12‐16天空MURA1007
ライン:【@biosalon】
Mail:【info@bio-salon.jp】
公式Instagram:【https://www.instagram.com/bio_salon/?hl=ja】
⇓⇓⇓
★かっさデトックスコース
60分初回15,000円、90分初回20,000円はアプリからネット予約出来ます♪
【アプリダウンロード】
https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c
もしくは【https://bio-salon.com/contact/】からご連絡をお願い致します♪
★【オンライン】お試しマイナス3kg痩せる食改善カウンセリングやっています♪
30分 価格:3,000円
ご希望の方は【https://bio-salon.com/contact/】に
お名前・お電話番号・希望日時などをご記入頂き送信してください♪2日以内にご連絡させて頂きます♪
★オリジナル美脚&スリミングクリーム【引き締め24時間持続!!】
https://bio20.thebase.in/items/30462357
会員制・1日2組限定・完全個室Bio slaon天空MURA店(in西新宿)です✨
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~健康な人は太らない~
★もっと食べたいと思ってしまう理由
食べ過ぎは太ると分かっていても・・・
「もっと、食べたい」と思ってしまうのには理由があります。
自分の体は「食」や「栄養」を欲していないのに・・・
精神的なストレスで【食べたい‼】と言う欲求が出てきてしまいます。
ストレスは自覚している場合と自覚していない場合があります。
睡眠不足もストレスの部類に入ります。
食べたい!!と思って食べると
食べ過ぎ(過食)になり、そのせいで
「ホルモンのバランスが乱れ」
「胃腸の負担」
にもなります。
ポイントは
【食べる事以外でのストレス発散を見つける】です
☆ヨガやストレッチ
☆瞑想をする
☆友人と遊ぶ機会を増やす
☆頭を休める為にぼーっとする時間を取り入れる
☆いつもより早めに寝る
☆思いっきり泣く
など・・・
ストレス発散を見つけてみてくださいね♪
最後まで、お読み頂きありがとうございました✨
Bio slaon天空MURA店
新宿区西新宿6‐12‐16天空MURA1007
ライン:【@biosalon】
Mail:【info@bio-salon.jp】
公式Instagram:【https://www.instagram.com/bio_salon/?hl=ja】
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