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2020年07月14日

✨もっと食べたい‼と思った時の対処法✨

デトックス食事法

こんにちは♪(^^♪

会員制・1日2組限定・完全個室Bio slaon天空MURA店(in西新宿)です✨

当サロンは【かっさデトックス×食】で体の内側からキレイを作ります♪

~健康な人は太らない~

 

★もっと食べたいと思ってしまう理由

食べ過ぎは太ると分かっていても・・・

「もっと、食べたい」と思ってしまうのには理由があります。

自分の体は「食」や「栄養」を欲していないのに・・・

精神的なストレスで【食べたい‼】と言う欲求が出てきてしまいます。

ストレスは自覚している場合と自覚していない場合があります。

睡眠不足もストレスの部類に入ります。

食べたい!!と思って食べると
食べ過ぎ(過食)になり、そのせいで

「ホルモンのバランスが乱れ」
「胃腸の負担」

にもなります。

ポイントは
【食べる事以外でのストレス発散を見つける】です
☆ヨガやストレッチ
☆瞑想をする
☆友人と遊ぶ機会を増やす
☆頭を休める為にぼーっとする時間を取り入れる
☆いつもより早めに寝る
☆思いっきり泣く
など・・・

ストレス発散を見つけてみてくださいね♪

最後まで、お読み頂きありがとうございました✨

Bio slaon天空MURA店

新宿区西新宿6‐12‐16天空MURA1007

ライン:【@biosalon

Mail:【info@bio-salon.jp

公式Instagram:【https://www.instagram.com/bio_salon/?hl=ja

⇓⇓⇓

★かっさデトックスコース
60分初回15,000円、90分初回20,000円はアプリからネット予約出来ます♪

【アプリダウンロード】
https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c

もしくは【https://bio-salon.com/contact/】からご連絡をお願い致します♪

 

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30分 価格:3,000円

ご希望の方は【https://bio-salon.com/contact/】に

お名前・お電話番号・希望日時などをご記入頂き送信してください♪2日以内にご連絡させて頂きます♪

 

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