こんにちは♪BIOコスメのCHIKAKOです✨
定期的にセルフケアやキレイになる情報を配信しています(^^♪
参考にして頂けたら嬉しいです♪

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✨脂肪を減らす＝運動‼︎と思いがちですが
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自分の手で筋肉を刺激することで
柔らかくなり、筋肉ポンプが
ちゃんと動くことで、、、
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老廃物がスムーズに
体の外に流れていきます✨
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お腹や脚など
摘むようにほぐして
柔らかくなって
代謝が上がり、脂肪が燃焼✨
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痩せるだけではなく
今までの痛みや辛さも緩和して
ストレス発散にもなります✨
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摘んでいくのは
やっぱり血流が良い
お風呂後がいいですね✨
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もしくは朝もおススメです‼︎
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体をケアしてあげるほど
日々の活力につながります✨
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やってて、良かった✨と思い思いますね！✨
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BIO COSMEはこれからも
キレイにる為の情報を
発信していきます✨
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CHIKAKO
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※BIOコスメは出来る限り
人•動物•地球に優しい紙やラッピング等を心掛けています。
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※BIOコスメ共通 不使用成分
石油系界面活性剤/鉱物油/合成香料/動物性原料/合成着色料/紫外線吸収剤/パラベン/サルフェート/エタノール/PG

 

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