こんにちは♪BIOコスメのCHIKAKOです✨
定期的にセルフケアやキレイになる情報を配信しています(^^♪
参考にして頂けたら嬉しいです♪

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✨アンチエイジングは体内からと
もちろん、体の外からも大切です✨
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私達の体は60兆個の細胞から出来ていて
皮膚、血管、脳、臓器、ホルモン、体内酵素、、、
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全ては細胞の集まりから出来ています✨
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イキイキと生きていくための
アンチエイジングの土台があります✨
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ポイント３つです‼︎
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①出すこと✨
昔はコラーゲンなど良いものを飲む食べる。
と入れる方を重視していたのですが
今は出す方が大切になります✨
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エイジングケア＝老廃物を出すこと。
と思って頂いてよいのです✨
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便と尿の滞りを止めることが1番。
すると、体の中を巡る血液がキレイになり
代謝も上がり、肌のくすみや荒れが
なくなります✨
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②30回以上噛むこと✨
良く噛む人＝小顔が多い！
理由→フェイスラインが勝手に引き締まる✨
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良く噛む人＝便秘が少ない！
理由→腸内環境が勝手に良くなる✨
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こんなに良いことだらけです❗️
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③口角を上げて過ごすこと✨
口角を上げている＝良く笑うこと‼︎
笑うと酸素をたくさん吸うので
全身隅々に酸素が行き渡り、、、
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代謝が上がる、むくみ改善、肌の透明感がアップする✨
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などの嬉しい効果があります✨✨✨
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笑顔で食事を楽しみ、
良く噛んで食べることで
デトックス力が上がりキレイになる✨
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小さい変化は大きな変化✨
全ては繋がっているのですね‼︎✨
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BIO COSMEはこれからも
キレイになる為の情報を
発信していきます✨
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CHIKAKO

※BIOコスメは出来る限り
人•動物•地球に優しい紙やラッピング等を心掛けています。
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※BIOコスメ共通 不使用成分
石油系界面活性剤/鉱物油/合成香料/動物性原料/合成着色料/紫外線吸収剤/パラベン/サルフェート/エタノール/PG
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