こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨

おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨

『痩せたい！キレイになりたい！』と言う人に是非、参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪

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体をケアする方法はたくさんあります。

 

一般の方でも知られているのは

西洋医学の基づいた【リンパマッサージ】

☆アロマなど

 

東洋医学に基づいた【経絡マッサージ】

☆かっさ

☆整体

☆鍼灸

など

 

もう一つあります

筋肉のデトックスく【ミオドレ：ミオドレナージ】があります。

ミオとは「筋肉」のこと。

ドレナージとは「デトックス」のこと。です✨

 

筋肉をデトックスすることで、筋肉の質を上げて、代謝を上げて

痩せ体質をつくるメゾネットになります。

 

代謝を上げるには「筋肉が要」になります。

なので、筋肉を刺激して、筋肉が変われば

体が引き締まり、痩せ体質をつくるのです(^^♪

 

それぞれの施術はマッサージの流れが違っています。

☆リンパ

リンパの流れに沿って、心臓に向かって一方方向に流します。

 

☆経絡

左から右に、経絡の流れに沿って流します。

リンパとは違い、上から下へ流すことが多いです。

 

☆ミオドレ

筋肉の流れに沿って、上から下に流します。

筋トレしてるみたいに、筋肉を鍛えることが出来ます(^^♪

 

意外に、ミオドレのデトックス力は凄いです。

デブ細胞を無くし、痩せ細胞として生まれ変わることが出来ます。

 

YouTubeにも動画をアップしてみたので

是非、筋肉デトックスやってみてくださいね♪

 

太もも


 

ふくらはぎ