こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨

おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨

『痩せたい！キレイになりたい！』と言う人に是非、参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪

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小顔になるには、むくみを解消していく必要があります。

顔のはリンパ節が160個ぐらいあり、日々むくまないようにしてくれて

いるのですが・・・

筋肉の滞りで、リンパや血流の流れも滞りがちになります。

 

一番大事なのが【耳下前リンパ節】です。

ココに顏の老廃物が一気に集まり、その後に

首を通り、最終的なゴミ箱「鎖骨」へ流れていきます。

 

☟こんな感じです☟



 

✨耳下腺系のリンパ節は
たくさんあります✨
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耳下腺リンパ節
耳下前リンパ節
耳下後リンパ節
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など、、、
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全て、耳の周りにあり
とても、大事なリンパ節です✨
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ここを通って
首、鎖骨などに巡るので
【ココが硬く無い】ことが
小顔のポイントなります✨

 

耳下前リンパ節に集めるようにマッサージしていくのがポイントです(^^♪



動画もアップしていますので観てみて下さいね♪



最後までお読みいただきありがとうございました✨

CHIKAKO

 

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