こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨

私もダイエットして13キロ痩せた経験があります。

今でもキープする為にセルフケアは欠かせません✨

おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨

痩せたい！キレイになりたい！と言う人に是非、参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



【30代美容太りやすい部位】※⇐ダウンロードできます

✨30代は代謝か落ちやすくなり
内臓脂肪や皮下脂肪がつきがちになります✨
⁡
【摘む】美容法がおすすめ✨
⁡
太りやすい場所は
決まっているので
5つの場所を念入りに
ケアしてあげると◎
⁡
★二の腕
★お腹
★太もも
★膝上
★お尻

⁡
脂肪が溜まりやすい理由は
そこの筋肉が縮んで硬くなりやすいから✨
⁡
筋肉が硬くなる
⬇︎
脂肪が燃焼しずらくなる
⬇︎
更に余分な脂肪ご溜まる
⬇︎
脂肪が肥大しセルライトになる
⁡
⁡
と言う流れです✨
⁡
皮下脂肪はちゃんとケアをしたら
痩せていきますので
日々、マッサージしてあげると良いですね✨
⁡
⁡
お風呂の中で摘むのもおススメです✨✨
⁡

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

CHIKAKO

✨BIOオリジナルコスメ
\初回ご購入30%OFF/
BIO楽天市場店：https://www.rakuten.co.jp/biocream/
★BIOスリミングクリーム（塗る痩身）
★BIO小顔クリーム（塗る若返り）
★サロン使用かっさ板（体・顔・頭）
⁡

✨かっさ定額制コース始めました♪

1回お試し半額になります✨
お申込み：https://bio-salon.com/contact/

⁡
✨無料オンラインサロン
月1〜2回セルフケアレッスンしています
@bio_online_salon をフォローして頂くと
ご参加頂けます✨
⁡
⁡
✨美容マッサージ サブアカ
@bio_salon2
⁡
⁡
✨食事美容 サブアカ
@to_yo_biyo