2021年10月11日
【痩せ体質づくり】側頭筋マッサージでリフトアップ✨(動画あり)
痩せ体質づくり
こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪
女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨
私もダイエットして13キロ痩せた経験があります。
今でもキープする為にセルフケアは欠かせません✨
おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨
痩せたい!キレイになりたい!と言う人に是非、参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪
**************************************
側頭筋とは頭の外側にある大きな筋肉です。
顔の筋肉と繋がっています。
眼輪筋
咬筋
小頬骨筋
大頬骨筋
口輪筋
など・・・。
なので、顔のたるみなどは
側頭筋がほぐれているかどうかで、決まってきます。
頭をほぐした際に
★痛い
★いた気持ちい
と感じる方は、側頭筋は凝っている証です(^^♪
なので、1日何度もほぐしてあげると良いです✨
側頭筋がほぐれる事で・・・
★ほうれい線が薄くなる
★小顔効果(リフトアップ)
★脳の活性化
★集中力を高める
★眼精疲労改善
★頭痛改善
★髪が太くなる(美髪アップ)
こんなにも良いことがたくさんあります♪
何故、1日何度も側頭筋をほぐすことが必要なのか?
それは【すぐに硬くなりやすい】からです。
★食いしばりの癖
★肩こり
★ストレス
などで、側頭筋がすぐに硬くなります・・・・。
なので、1日何度も気づいた時にマッサージしてみてくださいね(^^♪
動画アップしました!
⇓⇓⇓
是非、やってみてください(^^♪
最後まで読んで頂きありがとうございました✨
CHIKAKO
✨BIOオリジナルコスメ
\初回ご購入30%OFF/
BIO楽天市場店:https://www.rakuten.co.jp/biocream/
★BIOスリミングクリーム(塗る痩身)
★BIO小顔クリーム(塗る若返り)
★サロン使用かっさ板(体・顔・頭)
✨かっさ定額制コース始めました♪
1回お試し半額になります✨
お申込み:https://bio-salon.com/contact/
✨無料オンラインサロン
月1〜2回セルフケアレッスンしています
@bio_online_salon をフォローして頂くと
ご参加頂けます✨
✨美容マッサージ サブアカ
@bio_salon2
✨食事美容 サブアカ
@to_yo_biyo
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