BLOGブログ

2021年10月11日

【痩せ体質づくり】側頭筋マッサージでリフトアップ✨(動画あり)

痩せ体質づくり

こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨

私もダイエットして13キロ痩せた経験があります。

今でもキープする為にセルフケアは欠かせません✨

おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨

痩せたい!キレイになりたい!と言う人に是非、参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪

**************************************

側頭筋とは頭の外側にある大きな筋肉です。

 

顔の筋肉と繋がっています。

眼輪筋

咬筋

小頬骨筋

大頬骨筋

口輪筋

など・・・。

 

なので、顔のたるみなどは

側頭筋がほぐれているかどうかで、決まってきます。

 

頭をほぐした際に

★痛い

★いた気持ちい

と感じる方は、側頭筋は凝っている証です(^^♪

 

なので、1日何度もほぐしてあげると良いです✨

 

側頭筋がほぐれる事で・・・

★ほうれい線が薄くなる

★小顔効果(リフトアップ)

★脳の活性化

★集中力を高める

★眼精疲労改善

★頭痛改善

★髪が太くなる(美髪アップ)

 

こんなにも良いことがたくさんあります♪

 

何故、1日何度も側頭筋をほぐすことが必要なのか?

それは【すぐに硬くなりやすい】からです。

 

★食いしばりの癖

★肩こり

★ストレス

などで、側頭筋がすぐに硬くなります・・・・。

 

なので、1日何度も気づいた時にマッサージしてみてくださいね(^^♪

動画アップしました!

⇓⇓⇓



 

是非、やってみてください(^^♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

CHIKAKO

✨BIOオリジナルコスメ
\初回ご購入30%OFF/
BIO楽天市場店:https://www.rakuten.co.jp/biocream/
★BIOスリミングクリーム(塗る痩身)
★BIO小顔クリーム(塗る若返り)
★サロン使用かっさ板(体・顔・頭)


✨かっさ定額制コース始めました♪

1回お試し半額になります✨
お申込み:https://bio-salon.com/contact/


✨無料オンラインサロン
月1〜2回セルフケアレッスンしています
@bio_online_salon をフォローして頂くと
ご参加頂けます✨


✨美容マッサージ サブアカ
@bio_salon2


✨食事美容 サブアカ
@to_yo_biyo
Bio salon

CONTACT

お問い合わせ

お問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

LINEでのお問い合わせはこちら

@biosalon​