こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです✨


私もダイエットして13キロ痩せた経験があります。

今でもキープする為にセルフケアは欠かせません✨



おうちでもセルフケアを日課にすることで、いつの間には痩せ体質が作れます✨

是非、ブログを参考にして頂けたら嬉しいです(^^♪

 

アゴの部分には太い骨もあり、ツボもあります。

 

頬づえをついたり、寝る時にうつ伏せで寝たり

体もですが、顔は日々歪んでいきます。

 

そんな時にはアゴのツボをしてあげると良いです。

「承しょう」と言うツボがあります。（アゴ中央の窪み）です。

その部分を押すと、顔全体の歪みが整います。

 

動画では、親指で裏顎骨のキワも押しています。

この部分は、二重顎やフェイスラインのもたつきに良いです(^^♪

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是非、やってみてくださいね(^^♪