こんにちは、Bio saonのセラピストCHIKAKOです(^^♪

女性にとって『いつまでもキレイであり続ける』は永遠のテーマです♪

私もダイエットして13キロ痩せた経験があります。

今でもキープする為にセルフケアは欠かせません✨

 

セルフでマッサージする時に大事な事は・・・

【やってる風】にならないことです。

 

マッサージするなら、確実に結果は出ます。

でも、なかなか、自分は思うように結果がでない場合は

マッサージしてる部分やポイントはズレている可能性があります✨

 

マッサージのポイントは【骨】です。

何故なら、骨のキワに「老廃物や不要な水分等」が溜まっているからです。

 

骨から脂肪を確実に剥がしていく事で美脚への道に繋がります。

 

その方法を動画でアップしてみました✨

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始めは痛いかもしれませんが、続けると脂肪がかなり柔らかくなり

足が痩せていきます(^^♪

 

是非、試してみて下さいね✨

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

CHIKAKO

※動画で使っているのはBIOオリジナル・コスメです♪

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