こんにちは♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

 

今日は生きていく為に必要なエネルギーを蓄えてくれている

「腎」についてのお話をします。

 

腎気は

・腎は生まれた時に誰しも親から受け継いでいる「腎気」

・生まれた後に飲食物の栄養や水分で日々補充している「腎気」

の２つがあります。

 

 

常に腎の気は減っていくので

補充しながら保管しておくのが腎の役割です。

 

そして

 

腎は「体や臓器を温める」役割もあるので

腹巻などをして

腎を冷やさないようにすることも大切です。

 

 

腎は冷えやすく

腎が冷えると

 

 

全身が暖められなくなるので

冷え性になるからです。

 

そして「腎」は

『ホルモンバランス』にも大きく関係しいのです♪

 

生理不順

不妊症

子宮

卵巣の病気

重度の更年期障害

なども腎臓の弱りから不調がでています。

 

腎臓を高めていく事が

体のアンチエンジンに繋がります✨

 

腎臓の動きを助けるのが

質の良い精（ホルモン）を補う

『黒い食材』です。

 

特に『海藻類』がおススメです。

 

・昆布

・ワカメ

・ひじき

・もずく

・めかぶ

・海苔

など・・・。

 

大豆製品も『精のバランスを整える』

と言われていますので

 

・豆腐

・高野豆腐

・納豆

・味噌

・醤油

・湯葉

・黒豆

なども食薬になります✨

 

東洋的には

「食は薬」と言われていますので

質の良いサプリメントなどを飲むよりも

食事を整える方が圧倒的に体が変化していきます(^^♪

 

 

食事が整った後に

質の良いサプリメントなどを補助的に飲んでいくと

さらに体に相乗効果で体が元気になっていきます♪

 

 

体のアンチエイジングに

「腎の機能を高める」食べものを

積極的に食べてみてくださいね(^^♪

 

 

最後まで、読んで頂きありがとうございました♪

 

Bio salon

HP：https://bio-salon.com/

Instagram：https://www.instagram.com/bio_salon/?hl=ja

 

★『3月末まで特別価格』かっさボディ60分/かっさヘッド＆ボディ90分

https://bio-salon.com/contact/

 

 

★1dayかっさスクール

https://bio-salon.com/school/

 

 

★オリジナルBIOクリーム

https://bio-salon.com/order/

 

 

★東洋美容メルマガ登録

https://bio-salon.com/contact/