2021年1月16日から、1日ずつおうちで出来る美容動画をアップしてきました✨

今日が30日目で、30個の美容動画のアップが終わりました♪

 

下記は、30日分のおうち美容動画をまとめたものになります✨

日々のホームケアにお役立て頂けたら嬉しいです(^^♪

ホームケアには終わりがありません。。。

また、他の動画も発信していきますので、楽しみにしていてください(^^♪

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<おうち美容レッスン動画一覧>

1日目：あたまほぐし

https://youtu.be/NBzQ3Cx-k8M

 

2日目：デコルテマッサージ

https://youtu.be/Qc6HNEaJQXc

 

3日目：首の側面（胸鎖乳突筋）マッサージ

https://youtu.be/93rNopamSSc

 

4日目：二重あご解消マッサージ

https://youtu.be/93rNopamSSc

 

5日目：顔を小さくするマッサージ

https://youtu.be/Bwwrq7q-_W0

 

6日目：目の下のクマを解消するマッサージ

https://youtu.be/Mbju5zNc9oA

 

7日目：ほうれい線を薄くするマッサージ

https://youtu.be/NsE-Mr-nxRw

 

8日目：肌のくすみを解消するマッサージ

https://youtu.be/g90lCr2QddU

 

9日目：骨盤の歪みを整えるマッサージ

https://youtu.be/ua9AkNoAE3k

 

10日目：ウエストのくびれ作りマッサージ

https://youtu.be/saFIqv8cIUo

 

11日目：お腹痩せマッサージ

https://youtu.be/XYS7uej8v5s

 

12日目：首凝り（裏面）マッサージ

https://youtu.be/3NaUjymwzqc

 

13日目：肩甲骨回し

https://youtu.be/KlHy6nzHbPM

 

14日目：二の腕痩せマッサージ

https://youtu.be/7UvUoV4qHR4

 

15日目：太もも痩せマッサージ

https://youtu.be/AacI1929hs4

 

16日目：膝痩せマッサージ

https://youtu.be/pGl4o6S88tA

 

17日目：ふくらはぎ痩せマッサージ

https://youtu.be/PW3P-RblkrI

 

18日目：足裏マッサージ

https://youtu.be/FnyQw_04eH0

 

19日目： 足の裏側マッサージ

https://youtu.be/kXeNhTa2DzM

 

20日目：胆経たたき

https://youtu.be/7DaPxMvDt_4

 

21日目：足の太ももかっさ

https://youtu.be/R4Txh6yZOWs

 

22日目：足の膝かっさ

https://youtu.be/52mBwueu0Kc

 

23日目：足のふくらはぎかっさ

https://youtu.be/HQyizv1hCac

 

24日目：足の裏側かっさ

https://youtu.be/m0lNhV_jX9E

 

25日目：二の腕かっさ

https://youtu.be/YIm2932OMfE

 

26日目：デコルテかっさ

https://youtu.be/O9pvSFTGFSY

 

27日目：首かっさ流し

https://youtu.be/tttRvlhAzoc

 

28日目：小顔かっさ

https://youtu.be/QgjhRr8lGe0

 

29日目：頭かっさ

https://youtu.be/vxHnGnvbFCA

 

30日目：目の周りのツボ押し（眼精疲労）

https://youtu.be/c5PXqxJ-2mA