こんにちは♪Bio salonの天空URAの東洋美容です(^^♪

 

今日の美容講座は【美容法】についてのお話です♪

関連動画：【https://youtu.be/fvJkCHfR6vc】

 

昔の美容法は「足し算の美容法」

血液サラサラの物を食べましょう。とか

良いサプリメントを取って補いましょう。とか

 

何かしら取って健康になる方法が多かったです。

 

今は、それよりも・・・

「毒素」の存在が体を不調や病気にしていることが分かったので

毒素を出してから、良い物を取りれましょう。と言う美容法に変わってきました♪

 

いくらいい物を取り入れても、

体の内側に不要な老廃物や毒素が溜まっていると

良い物も意味がないのです。

 

体のデトックス力を上げていく事が

美と健康を維持する秘訣なのです(^^♪

 

私も特別な事が無い限りは

毎日16時間断食をして体の中の不要なものをリセットし続けています♪

体の疲れもなく、寝起きも良く、便の質も良いし、気持ちもいつも穏やかです（たまにはイライラしますが(笑)）

そんな感じで、体に毒素がないと、自分自身が常に良い状態でいられます(^^♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

Bio salon天空MURA

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