おはようございます(^^♪
Bio salon天空MURAです♪

 

今日のおうち美容は
【お腹の脂肪をなくす方法】です。

 

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11日目：お腹の脂肪をなくす方法

https://youtu.be/XYS7uej8v5s

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お腹に脂肪がつく理由は

★冷えている

★便秘

★内臓脂肪

など様々あります。

 

お腹には【腹部リンパ節】と言う

リンパのゴミ箱があるので、

 

その部分の詰まりを無くしていくことで

 

★代謝がアップしたり

★むくみ改善

★便秘改善

などの効果を期待できます(^^♪

 

動画でも伝えてある

【お腹痩せのツボ】は

 

おへそから指3本分横、

そして、そこから指3本分下にあります。

【大巨（だいこ）】と言うツボです。

 

お腹を痩せたい！

便秘を解消したい！

そんな方は、常に押してあげるといいですよ(^^♪

 

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11日目：お腹の脂肪をなくす方法

https://youtu.be/XYS7uej8v5s

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Bio salon天空MURA

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