おはようございます♪Bio salon天空MURAの髙島です(^^♪

今日から【美容DAY30日間チャレンジ】を

スタートさせて頂くことになりました♪

 

これは、ホームケアを自宅で行って頂く際に

動画を見ながらするとモチベーションも上がり

ホームケアする人も増えるかなー。とか

そして、どんどんキレイに輝く人が増えるかなー。とか

といろいろ考えて、スタートしました✨

 

1回3分ぐらいの簡単なマッサージを今日から30日間（30個）アップしていきます♪

 

自分が流したい部分が出て来たらやってみるのもOK

毎日その動画に合わせて、流してもOK

好きな箇所だけ毎日流してもOK

是非、日々、自分自身をケアする習慣を取り入れてみて下さいね(^^♪

 

体の変化、心の変化、考え方の変化、周りの変化・・・

いろいろな事の巡りが良くなってきます✨(^^♪

 

リンパ系、ストレッチ系、東洋＆かっさ系を合わせて30個作ります✨

今は11個作りました✨後、19個頑張っていきます✨(^^♪

 

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1日目：頭ほぐし

https://youtu.be/NBzQ3Cx-k8M

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※インスタでは、少しだけ早めにスタートしています♪

配信が待てない場合はインスタから先の動画を見てみてくださいね。

公式インスタ➡【https://www.instagram.com/bio_salon/】

動画専用サブアカインスタ➡【https://www.instagram.com/bio_salon2/】

 

質問などありましたら、何でもメッセージください(^^♪

【info@bio-salon.jp】

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

Bio salon天空MURA

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