こんばんは♪
Bio salon天空MURAの美容ブログです✨

一生痩せる、理想を手に入れる
スイッチをオンにするために
何をしたら良いでしょうか♪

それは

【意識する】

と言うことを取り入れると良いです✨

生活の中で、
今日は何食べた
何時に何をした
誰と会った
こんな話をした
これ食べた
これ買った

など、
意識して生活することが少ないので
あまり覚えていません。

今と言う時間は
自分の選択の積み重ねで出来ているので
無意識に行動して、

キレイになる。とか
痩せていく。とか
目標を叶えていく。とか
理想を手に入れる。とか

は、ありえないのです✨

必ず何かを変えていきたいなら
無意識の行動から、

意識の行動に変えていき
それが、どんどん無意識になって、

痩せていく、理想を手に入れていく✨
と言うのが、流れになります‼︎

痩せたい、
理想を手に入れたい、
と思う時には

【意識する＝スイッチオンにする】

と良いのです✨

体質を変えたいから、

お菓子も控えよう。とか
お菓子食べるならナッツにしよう。とか
揚げ物はいつもより半分の量にしよう。とか
半身浴しよう。とか
マッサージしよう。とか
少しでも階段を使おう。とか

このような意識になっていくので
少しずつ変わってくるのですね✨

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪

Bio salon天空MURA

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