2020年12月27日
【美容ブログ】ふくらはぎマッサージで便秘が解消✨
美容ブログ
こんにちは♪Bio salon天空MURAの美容ブログです(^^♪
今日は「便秘解消」についてのお話です♪
便秘は昔からのお悩みベスト3以内には入るお悩みだと思います✨
洋食化が進み、お肉やパン、パスタの小麦粉系が食事で多く取り居られるようになりました。
食べ物を変えていくだけで、腸内環境はだいぶ変わり、便秘もしにくくなりますが・・・
食べ物を一度に変える事が難しい方もいると思います♪
そんな時におススメなのが「ふくらはぎマッサージ」です✨
今の生活は頭に熱が溜まりやすい生活で、下半身が冷たくなりやすいのです。
携帯、パソコン作業、考え込んだり、仕事やプライベートでのストレス・・・・
こんな感じで、上半身に熱が溜まります。
熱が溜まる=血液がそこに集中する
という事なので、下半身が冷えになりやすい、老廃物が溜まりやすい・・・
不調がどんどん出て来るのです♪
なので、第二の心臓と言われている「ふくらはぎ」をマッサージすることで
血液が体を巡っていくのです(かき回してくれる)
均等に血液が行き渡るので、便秘のトラブルも少なくなります(^^♪
歯磨きのように、お風呂に入るように
「自分自身を良くしていく」と言う習慣をつけていくことで、
体は、それに答えてくれていつも、素敵な自分でいられます♪
是非、日々の習慣にマッサージ取り入れてみてくださいね♪
Bio salon天空MURA
★BIOオリジナルコスメ:24時間引き締め・引上げクリーム
⇓⇓⇓
ご紹介番号「TC1」を入れて頂くと、送料無料です✨
https://bio20.thebase.in/items/30462357
★2021年1月~ネット予約割引始まります♪
かっさ×デトックス
かっさ×ヒーリング
などのメニューがアプリやフォームからだと特別価格になっています♪
フォーム:https://bio-salon.com/contact/
アプリ:https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c
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体は、それに答えてくれていつも、素敵な自分でいられます♪
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