2020年11月05日
【美容ブログ】程よいストレスは細胞の生命力がUPする♪
美容ブログ
こんにちは、Bio salon美容ブログです(^^♪
今日は「程よいストレスは生命力がUPする」というお話です♪
現代はストレス社会と言われており、ストレスを掛けない生き方を求められています。
一般的なストレス=「悪い物」という印象ですが、
★心身ともに疲れてしまう
★ネガティブなイメージがするもの
などは、【悪いストレス】の部類に入ります。
今回は「程よいストレス」のお話なので、程よいストレスとは、
「細胞には必要不可欠」なものなのです。
★寒さ
★暑さ
★空腹
★低酸素
などは【程よいストレス】の部類になります。
この程よいストレスは「細胞内で体を守る為」⇒【HSP(熱ショックタンパク質)】が作られます。
HSPが、各細胞内の様々なたんぱく質に働きかけて、細胞を修理したり、不良品を防いだりしてくれます。
それが【体への良い刺激】となり、生命力が高まります(^^♪
人間は日常で、少しでも刺激がないと【老け込んでしまう】のです。。。。
★ちょっとした生きがい
★乗り越えるべく目標
など、日々の生活に少しプラスするだけで、全身の機能が活性化できる♪
他には
★少しきつめに運動する
★暖房に頼らない
★腹式呼吸をしながら瞑想を毎日行う
★週1回は断食する
など・・・「程よいストレス」を掛けてあげるといいですね(^^♪
是非、自分なりの程よいストレス見つけてみてくださいね♪
最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪
Bio salon
****************************
<デトックスコース>(※様々なアプリ特典ございます♪)
かっさボディ60分、かっさヘッド&ボディ90分アプリからネット予約出来ます(^^♪
【アプリダウンロード】https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c
★プチ断食キット販売♪
https://bio20.thebase.in/items/35454288
★プチ断食オンライン・レッスン40分
https://bio20.thebase.in/items/35411251
★オリジナル美脚&スリミングクリーム【引き締め24時間持続!!】
https://bio20.thebase.in/items/30462357
★YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnnRrAlna-uFwHAzEH5N7Mg/videos
今日は「程よいストレスは生命力がUPする」というお話です♪
現代はストレス社会と言われており、ストレスを掛けない生き方を求められています。
一般的なストレス=「悪い物」という印象ですが、
★心身ともに疲れてしまう
★ネガティブなイメージがするもの
などは、【悪いストレス】の部類に入ります。
今回は「程よいストレス」のお話なので、程よいストレスとは、
「細胞には必要不可欠」なものなのです。
★寒さ
★暑さ
★空腹
★低酸素
などは【程よいストレス】の部類になります。
この程よいストレスは「細胞内で体を守る為」⇒【HSP(熱ショックタンパク質)】が作られます。
HSPが、各細胞内の様々なたんぱく質に働きかけて、細胞を修理したり、不良品を防いだりしてくれます。
それが【体への良い刺激】となり、生命力が高まります(^^♪
人間は日常で、少しでも刺激がないと【老け込んでしまう】のです。。。。
★ちょっとした生きがい
★乗り越えるべく目標
など、日々の生活に少しプラスするだけで、全身の機能が活性化できる♪
他には
★少しきつめに運動する
★暖房に頼らない
★腹式呼吸をしながら瞑想を毎日行う
★週1回は断食する
など・・・「程よいストレス」を掛けてあげるといいですね(^^♪
是非、自分なりの程よいストレス見つけてみてくださいね♪
最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪
Bio salon
****************************
<デトックスコース>(※様々なアプリ特典ございます♪)
かっさボディ60分、かっさヘッド&ボディ90分アプリからネット予約出来ます(^^♪
【アプリダウンロード】https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c
★プチ断食キット販売♪
https://bio20.thebase.in/items/35454288
★プチ断食オンライン・レッスン40分
https://bio20.thebase.in/items/35411251
★オリジナル美脚&スリミングクリーム【引き締め24時間持続!!】
https://bio20.thebase.in/items/30462357
★YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnnRrAlna-uFwHAzEH5N7Mg/videos
CATEGORY
NEW ARTICLE
ARCHIVE
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月