2020年10月31日
【美容ブログ】ぽっこりお腹なると体で何が起こるのか?
美容ブログ
こんにちは♪Bio salonの美容ブログです♪
今日は「ぽっこりお腹」についてのお話です♪
食欲が抑えられない
食べるのが好き
テンション高めで、豪快
みたないな方に多いのが【ぽっこりお腹】です。
原因は
★お腹がすぐに空いてしまう
★間食しがち
などが原因になります。
そうなると・・・
カラダが必要以上にエネルギーを取り入れてしまうので、
通常のエネルギーの変える量を超えてしまうのです・・・。
余分なものを溜め込んで【便秘】になりやすくなります。
性格的には、明るくて、元気で・・・素晴らしいのですが
カラダにコントロールは必要ですね✨
★食事はゆっくり、30回以上良く噛んで食べる
★油っこい物、味付けが濃い物、アルコールを飲食すると
カラダが勝手に【食欲旺盛のスイッチ】が入ってしまうので・・・
極力、回数を減らしてあげると良いです(^^♪
★便秘する際には、発酵食品など積極的に食べると良いです♪
➡納豆、お味噌など・・・
是非、参考にしてみてくださいね(^^♪
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
Bio salon
******************************
かっさデトックスコース(※様々なアプリ特典ございます♪)
かっさボディ60分、かっさヘッド&ボディ90分アプリからネット予約出来ます(^^♪
【アプリダウンロード】https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c
★プチ断食キット販売♪
https://bio20.thebase.in/items/35454288
★プチ断食オンライン・レッスン40分
https://bio20.thebase.in/items/35491685
★オリジナル美脚&スリミングクリーム【引き締め24時間持続!!】
https://bio20.thebase.in/items/30462357
★YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnnRrAlna-uFwHAzEH5N7Mg/videos
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食べるのが好き
テンション高めで、豪快
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原因は
★お腹がすぐに空いてしまう
★間食しがち
などが原因になります。
そうなると・・・
カラダが必要以上にエネルギーを取り入れてしまうので、
通常のエネルギーの変える量を超えてしまうのです・・・。
余分なものを溜め込んで【便秘】になりやすくなります。
性格的には、明るくて、元気で・・・素晴らしいのですが
カラダにコントロールは必要ですね✨
★食事はゆっくり、30回以上良く噛んで食べる
★油っこい物、味付けが濃い物、アルコールを飲食すると
カラダが勝手に【食欲旺盛のスイッチ】が入ってしまうので・・・
極力、回数を減らしてあげると良いです(^^♪
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