こんにちは(^^♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

今日は瘀血を解消する方法♪を書いていきます♪

 

瘀血（おけつ）って何ですか？

私達の体は血液が体中を巡る事で、「酸素や栄養」を運ぶことが出来ます♪

 

でも食べ物や生活習慣で、血液が汚れて、濃度が高まり・・・

ドロドロしてくることを「瘀血」と言います。

 

油っこい食べ物や睡眠不足、ストレスなどで

瘀血は体に出来上がってしまいます。

 

そして、血を作り、循環させくれる「肝臓」の動きが悪化して

瘀血になります。

運動不足や疲労でも、そうなってきます・・・

 

瘀血になるとどうなるの？

瘀血＝体の酸欠と言う事なので、、、、

体中に栄養や酸素が行き渡らず、代謝機能が低下します。

 

内臓や脳機能の低下により、様々な不調が行ってくるのです♪

 

★イライラ

★子宮内膜症

★子宮筋腫

★肌に艶が無い

★シミ・アザなど出来やすい

など・・・

 

その、血液の巡りを良くしてあげる事に

重きを置くと良いのです(^^♪

 

そこで

★リンパマッサージ

★入浴

がおススメです♪

 

【お風呂を沸かす、マッサージの時間を取る】

って本当にことがめんどくさいと感じると思うのですが・・・

 

少しの時間で体を整える事で・・・

★イライラは減る

★ストレス緩和

★冷え解消

★老廃物が溜まりにくくなる

★質の良い睡眠が得られる

などの嬉しいこともるので♪

 

是非、お試し頂けたらとおもいいます(^^♪

最後まで、お読み頂きありがとうございました♪

 

Bio salon

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