こんばんは♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

 

ストレス社会というこの世の中で、仕事を頑張ると言う時代は

終わりました・・・

 

【仕事は２０％、息抜き（遊び）８０％】

が大事な割合になります♪

 

体質改善やダイエットも、

「○○を食べてはだめ」「これはいけない」

など・・・

自分の中のルールを付けて、ガマンがはじまる時がある。

 

【何を食べて良いか分からない】とそれもまたストレス。

 

ストレスが一番の太る原因や毒素を溜める原因になります。

 

体に良いもの、質の良い物を食べていても

ストレスが溜ってる状態では、結果は半減してしまうのです✨

 

まずは、仕事２０％、息抜き８０％の気持ちで日々過ごす。

家でテレビ見て、ぐだーっと1日、過ごす事でも良い✨

 

または、好きな事を仕事にする♪のも良い♪

私は20歳の時から仕事は好きな事しかない。と思い生きてきました✨

すると、仕事20%も好きな事なので、常に心地よい自分でいられる♪

 

これからは、生活の為の仕事ではなく、自分の得意分野で食べれるような時代になるので、

その、自分の強みを見つけいって欲しいと思います(^^♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪

Bio salon

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