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2020年10月22日

【東洋美容】体が冷えると脂肪燃焼を助ける酵素が作られなくなる・・・

【東洋美容】と【食】

こんばんは♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

 

最近一気に寒くなってきましたね・・・

【冷えは万病のもと】と皆さんご存知だとおもいます。

東洋的にも、西洋的にも「冷え」は体にダメージを与えると言われています。

 

体質改善・ダイエット的には何故、冷えが良くないのか?

 

寒さで【酵素が作られなく】からです。

 

酵素によって、人は呼吸が出来たり、食べ物を消化できたり、

脂肪を燃焼出来たりします。

 

20代の時には1年間で100%作られるとしたら、

30代で80%

40代で50%

60代で30%

と年齢によって、1年に作られる酵素の量も違ってきます。

そして、ケガや手術などしている方は

更に酵素をたくさんつかっているので、量は少なくなります。

 

酵素が痩せる為に必要なのですが、冷えると酵素が作られにくくなります。

酵素はタンパク質なのですが、冷える事で合成が進みません・・・。

なので、太りやすい体になってしまうのです。

 

酵素が元気に動く体温【37~38℃】、平均で「36.5℃」は体温として必要♪

体温が36℃以下のならないように、常に身体を冷やさないようにしていきましょう✨

 

酵素のチカラで脂肪を燃焼していけるように

常に温かい格好でいたり、半身浴で体を温めたりしてあげると良いですね(^^♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

Bio salon

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