こんばんは(^^♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

今日はデトックスと肝機能について書いていきます♪

 

何かの雑誌で見ましたが・・・

30代、40代のOLさんに聞きました、

「体に毒素が溜まってると感じるかた」のアンケートがあり

90％以上の方が溜まっていると答えていました・・・

 

そうだよね・・・・と思いながら見てました。

そして、毒素が溜まっても発散方法もあるみたいで、

ストレッチしたり、マッサージ行ったり、ライブに行かれたりと

デトックス方法を見つけられてるみたいです♪素敵です♪自分で見つけていくって大事ですよね(^^♪

 

デトックスする時に【肝臓】が必要になってきます。

肝臓は、体内に入ってきた毒素を、無毒化する為に、、、

胆汁の分泌を高めて、体内で発生する毒素を【便】に変えて外に出していき

再び、キレイな血液を体に送り出す働きをしている・・・

 

肝臓に毒素を排泄してもらっていますが、

世の中の毒素が多すぎて・・・肝臓が弱っているのも現状です。

 

肝臓が弱ると、毒素や老廃物が排泄されず、体に蓄積して

疲れの原因、太る原因にもなってきます♪

 

常に毒素を取り続けるサイクルから抜け出すためにも・・・

良く噛んで食べて、食べ過ぎを防いだり

週1回、ファイスティングで体をクリーニングしてあげると良いですね(^^♪

 

体は良い物、悪い物と選別してくれない・・・

私達が質の良い物を選んでたべることで、体の負担を減らしてあげられたら

カラダさんも喜びますね♪

 

最後までん読んで頂きありがとうございました♪

Bio salon

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