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2020年10月16日

【東洋美容】こんな生活は毒素が溜まりやすいチェックリスト♪

【東洋美容】と【食】

こんばんは(^^♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

今日は体内毒素が溜まりやすい度チェック(^^♪

 

こんな生活していませんか?

☑早食い

☑煙草を吸う

☑野菜をあまり食べない

☑水分をあまりとらない

☑エアコンがきいた部屋にいる

☑眠れない

☑お酒を毎晩飲む

☑ファーストフードを良く食べる

☑揚げ物が好き

☑お風呂はシャワー

☑紫外線を良く浴びる

☑運動不足

☑ストレスを感じる事が多い

 

4つ以上で、毒素が溜まりつつある

8つ以上で様々な毒素が溜まっている

 

化粧品を使っても、化学物質・・・

食品を食べても、添加物・・・

何でもかんでも、体にとっては毒素なので、

それに対して、毒素を排除する生活は多少は必要ですが・・・

 

逆に、何を食べて良いか分からなくなってくるので、

毒素は程々に排除して、自分自身の体のデトックス力を上げていく事を大切にしてあげるといいですね♪(^^♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

 

Bio salon

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