こんばんは♪Bio salonの東洋美容ブログです(^^♪

 

今日は汗をかいてもデトックスにはらない

と言う話です♪

 

もちろん、運動して汗をかくのも大切です。

でも、

デトックス力を上げるためには・・・

【汗＋便＋尿】のセットが大切なのです


デトックスとは？

体の不要な老廃物や体脂肪までも外に出だしてくれることを言います。

 

体の循環が良ければ、常にデトックスされているので

太ったり、体の不調にもなりにくいのです。

 

何かしら、体に不調が出ている方は出デトックスが必要になります。

汗をかいてもデトックスする力が１％満たないと

 

殆どが、「便」「尿」から排泄されるのです。

便７５％

尿２０％

 

なので、

便秘の方、トイレを我慢する方は・・・

体に不要な物がたまり、疲れやすかったり、食べてないのに太ったり・・・

などの悩みが出てしまうのです。

 

東洋でも胃腸はとても大事だと言われています。

腸内の環境を整える為に、今の食事を見直してみると良いですね♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

Bio salon

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