こんばんは(^^♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

 

体の中で大事な【胃腸】についてのお話です(^^♪

 

日本人が選ぶ食べ物の傾向は・・・【胃腸を壊す】ものを食べてる事が多いのです。

 

食べたものを、腸で吸収して、初めて体の役に立つ。のですが・・・

選ぶものの質が悪いと、胃腸の機能がストップして、吸収作業が動かず・・・

体に栄養にならず、流れていきます。

 

いくら良いものを食べても・・・意味がないと言う事になりますね。

 

なので、３つの食べものに気を付けてみてください♪

 

①砂糖（お菓子・甘い物）

②ハチミツ

③果物

 

=【陰性で酸性な食べ物】

 

は取りすぎると・・・胃腸が緊張状態で何もできなくなります。

 

完全に食べない事は難しいので・・・・

食べる時の量

食べる頻度

を調整してみてもいいかな。と思います♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました(^_-)-☆
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