こんにちは(^^♪Bio salonの東洋美容ブログです♪

 

最近、また原点に戻り東洋のすばらしさを知りました♪

やはり、【体は食べた物でしか作られない】と言うことです♪

 

東洋の心と体の教えがあります♪

質問♪

「心と体はどちらが大事ですか？」

と聞くと・・・

とっちも♪と答える方、心と答える方もいると思います♪

でも本当は・・・

【体が健康だから、心も健康になれる】が正解です(^^♪

 

心でいくら、前向きに、明るく、元気に・・・と頑張ってたとしても

実は、限界があります。

 

なぜ？？？それは・・・

30代をすぎると、体に不調が出て来るからです。

疲れやすくなる、働き盛りの年齢で体に負荷がかかり眠れない・・・

年齢と共に代謝が下がるので、太りやすくなったり、

代謝が下がると、老廃物も溜まりやすく疲れやすくなったりもします。

 

 

こんな感じで、心でいくら頑張ばろうと思っても、

体がついてもこないのです♪

 

逆に体から変えていくことで、

特に

【頑張ろう！元気に過ごそう！前向きにいよう！】と意気込まなくても

自然と、元気に前向きに、活動的にいられるのです(^^♪

 

その為に、何をしていくのか？

シンプルに【食事を整える】だけです(^^♪

 

東洋の陰陽のバランスに沿った食べ物を日々食べて行く事で

自然と体が整い、心も整っていくのです(^^♪

 

【食で体を作り、食で心も作っている】

その法則を知るだけで、人生がシンプルに生きられますね(^^♪

 

また、掘り下げてブログ書いていきたいと思います(^^♪

最後まで読んで頂きありがとうございました(^_-)-☆
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