こんにちは♪Bio salonの陰陽ダイエット講座です♪

日々の生活の中で、皆様が取り入れやすいダイエット情報を配信しています♪

是非、ピンときた内容がありましたら、取り入れてみて下さいね(^^♪

 

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陰陽の食べ物にいきつくと、【玄米】を食べた方がいいと言われます。

 

体の中の陰と陽のバランスが崩れると・・・不調や病気に繋がってきます。

かっさも【体の臓器の陰陽を整える】道具です。

そして、生活に上では、【食べ物が陰陽】を整えてくれます。

 

食べ物で陰陽を整えるとはどういう事なのか？

陰陽とは、食べ物、人間、臓器、土地など全てにおいて、【二つで一つ】と言う考え方のことを言います。

例えば、【陰】だけでは生活できない。【陽】だけでは生活できない。

【陰】と【陽】があって、初めて人生を生きられるのです。

 

 

例えば・・・

陰：女性、活動的、月、影

陽：男性、消極的、太陽、光

 

物や人、全ての行動や行いなどを陰陽に分けられるので、

世の中でも、男性と女性は二人がいて、生活が成り立っている。男同士だと子供が産めない。と言うことです。

月だけしかない世の中では、ずっと暗い世界です。植物も育ちません・・・。太陽があるから光合成をして植物は成長できます。

 

強い光を放つ人も、休まる時間【影】が必要なのです。

 

必ず、物事や食べ物、人間、臓器なども全てにおいて、陰陽で分けられているのです。

 

その中で、食べ物の陰陽があり、陰の食べ物、陽の食べ物があり、

陰のものを食べがちだと、体が陰性に傾き、陰性の不調に悩まされたり、、、、

陽のものばかり食べてると、体が陽性に傾き、陽性の不調に悩まされたりするのです。

 

絶対に陰、絶対に陽。と決めつける話ではなく、見る人の視点から考えていくので、

陰と陽が逆になる事もあります。陰陽はがんじがらめと言うより、臨機応変に捉えていくと思っておいてください♪

 

体を整える為に・・・【中庸（ちゅうよう）】にすることが大切なのです。

中庸とは、ニュートラル、何に対しても害を受けない体。と言うことです。

免疫力もあり、体が疲れず、いつも元気に若々しくいられるのです(^^♪

 

中庸へ導く為に【玄米】を食べると良いのですが、

玄米は日本人に合わない時もあります。胃腸が弱いと、100回くらい噛んで欲しいですし、

100回くらいしっかり噛まないと、逆に胃腸が荒れて、不調をさらに悪化させてしまうのです・・・。

 

結構、ちゃんと食べないといけないもの。

 

体を整える為に、玄米は良いと聞きますが、家族がいたりして子供に食べさせるのは難しいなど・・・

悩んでる人もあると思います。でも玄米は食べたいと言う人には・・・

 

【玄米酵素】がオススです(^^♪

 

玄米酵素は【玄米よりも栄養価が高い】と言われているものです♪

玄米・胚芽・表皮を麹菌で発酵させた、消化が良い食品なのです。

 

甘い物が好きでやめられない♪

野菜不足が気になってる♪

お肉や脂っこいものを良く食べる♪

内側からキレイになりたい♪

妊娠中・授乳中の栄養管理が難しい♪

などのお悩みがある方は、この玄米酵素がおススメです(^^♪

 

私も、陰陽で食事は選んで食べているつもりですが・・・

付き合いで食べに行ったりすると、食事が乱れてきます。

背中のニキビで悩んでて、玄米は胃腸が悪いので、毎日は食べれず。。。

 

でも毎日、【玄米酵素】を飲んだら、とても背中がキレイになったのです♪(^^♪

やっぱり、玄米は体を整えてくれる、その中でも玄米酵素は結果が早いなと思いました♪

 

是非、玄米が食べれない方は、玄米酵素をチャレンジしてみてくださいね(^^♪

最後まで、読んで頂きありがとうございました♪

Bio salon

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【オンライン＆サロン】で体質改善やっています♪

今の現状、陰陽に合わせた食事指導で食べて痩せる方法をお伝えてしています(^^♪

ご興味がある方はお名前・お悩みがあるご記入の上「info@bio-salon」までメッセージください♪

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