BLOGブログ

2019年07月30日

マクロビ連載(3)体形①ぷよぷよ太ってるタイプ(陰性)

美容健康ブログ

こんにちは♪
新宿・中野かっさ専門店&スクールBio salonの美容ブログです♪

本日は【日本人の体形①ぷよぷよ太ってるタイプ】についてのお話です♪

 

主な日本人体形

①ぶよぶよで太ってる⇒陰性

②固太り⇒陽性

③痩せすぎてる⇒陰性

④痩せすぎてる⇒陽性

 

日本人の多くは、


◎湿度が多い環境

◎水分が多い食生活

この2つが合わさり、下膨れの洋ナシ体形です。

このような傾向があるのに、水分をたくさん飲んで、体に水分を留める働きを持つ

甘いものを多く食べると、水風船のように太り、あちこちがたるみやすくなる・・・・。

 

①ぷよぷよと太ってる(陰性)

顔や肌全体が白っぽく、ハリがない、そしてたるみ易い。

弾力もなくります。

(特に顔・胸・腕・お腹などの内臓がたるみ易い)

 

そして、不調は

鼻腔、内耳、甲状腺、乳房、肺、子宮、卵巣などに脂、粘液質が溜まりやすい

そして、花粉症、難聴、咳、痰が出やすい、だるい、疲れやすい、おりものが多いなどの症状が出ます。

 

そして、その不調をそのままにしておくと・・・

乳房、肺、卵巣、子宮にトラブルが出る。

生理痛、月経の血が多い、生理が長い、冷え症、腰痛、便秘などにも繋がります。


原因は?


◎乳製品

◎甘い物

◎果物などの糖分が多すぎる



すると・・・

◎水分の排泄が上手くいかない



そして・・・

◎水風船のように太ってしまうのです。

 

✨実は糖分は水分を保つ働きがあります。


糖分+乳製品(アイスクリームなど)=【あらゆるところが、ゆるみ、たるむ】に繋がる。


<腎臓・膀胱・子宮・乳房に良い♪>(陰性タイプ向け)


✨腎臓や膀胱に負担がかかって美容にトラブルが出てる人は・・・

◎砂糖

◎果物

◎水分を取りすぎorコーヒーを飲み過ぎてる

 

✨子宮や乳房にトラブルがある人は・・・

◎牛乳を飲み過ぎている

◎卵を使った甘いものを食べすぎ

が原因です。

 

●おススメなもの

◎ひじき、わかめ、こんぶ、のり、そば、あらめ、うるちあわ

◎もちあわ、大豆、大豆製品、あずき、キャベツ、サツマイモ、たけのこ、栗、りんご

◎里芋、ゴボウ、大根、玉ねぎ、あぶら菜、からし菜、こんにゃく、青じそ、春菊、ニラ、ネギ

 

●控えるもの

◎くだもの

◎砂糖

◎コーヒー

◎生野菜

◎アルコール

です♪

 

<肺・大腸に良い♪>(陰性タイプ向け)


✨肺に負担がかかってるトラブルが出る場合

◎砂糖

◎乳製品

◎辛い物

◎油脂(主に油の方)

の摂り過ぎが原因です。

 

✨大腸に負担がかかってるトラブルが出る場合

◎肉

◎チーズ

◎砂糖

◎ケーキなどのクリームを使ったもの

の摂り過ぎが原因です。

 

そうしていくうちに・・・

●咳や喘息

●下痢・便秘

●痔

などになり易い体になります。

 

おススメ食材


◎里芋、ごぼう、大根、玉ねぎ(加熱したもの)、からし菜、あぶら菜、こんにゃく、ネギ、青じそ

◎ひえ、かぶ、ユリ根、ぎんなん

◎れんこん

※辛味の食材を温かくして食べるとGOOD♪

 

是非、お試しくださいね♪

 

◆Bio salonからのご案内◆

【1DAYかっさスクール・マンツーマンで開講!!】

1DAYかっさスクールの

無料個別相談を対面もしくはZOOM(オンライン電話)で行っております♪

忙しいサロンオーナー様向けに、

1日で学べる×結果が出るマンツーマンスクール♪
⇓⇓⇓
【かっさスクール詳細

◆ ◆ ◆

【Bio salonの公式インスタ】

サロンオーナー様向けのかっさ・東洋医学に基づいた東洋美容を

専門的な知識を交えて発信しています♪♪是非、お悩みがあるお客様へお役立てください♪

(いち早く最新の情報をUP‼ほぼ毎日更新中♪)

⇓⇓⇓フォローして頂けたら嬉しいです(^^♪⇓⇓⇓⇓

https://www.instagram.com/biokassa/

◆ ◆ ◆

【Bio salon公式アプリ】

アプリ会員様特典

💠初回限定かっさデトックスメニュー割引

💠アプリからネットご予約可能

💠アプリに美容ブログ配信

💠誕生日割引

💠ご来店時にはポイントも貯まります♪

(ポイントと美容商品と交換できます^^)

 

★お客様登録が必要です♪

①お名前

②お誕生日

③都道府県

上記3点をご入力下さい✨

(※お客様登録されてない場合は特典はご利用できません。)

↓↓↓↓

【公式アプリダウンロード】

https://s.bio-salon.jp/m5Tp4c

★もしくは

Apple Store、google playで

「ビオ サロン」と検索して

ダウンロードできます♪
Bio salon

CONTACT

お問い合わせ

お問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせはこちら

080-8470-2569​