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2019年04月03日

血が足りたない方への原因と対策

美容健康ブログ



新宿・中野かっさ専門店Bio salonです♪

今日は東洋医学的な話です。

【血が足りてない方への原因と対策】についてです。

かっさを行うと『血』が足りてない方は毒素の出方が違います。

点々とまばらに出て、浮き出てるような感じに出てきます。

かっさは血管の中の必要ない血液を出していくので、血自体が足りてないと

しっかり毒素が出てくれません。。。

 

【血】は体の栄養素です。その栄養素が足りてないという事なので

体に栄養が行き渡らない為、貧血・めまいなどが起こりやすくなります。

また、血は栄養素になるので、栄養が足りなくなると・・・

髪の毛もパサパサ、白髪、抜け毛などにも悩まされたり、

肌もカサカサ乾燥してしまいます。

 

血液を作るのは=栄養=食事です。

食事を疎かにしてると、血は作られません。

 

朝もしっかり食べて、栄養のバランスを心がけましょう♪

血を補う食事

●鳥レバー

●ほうれん草

●牛肉の赤身

●まぐろ

●かつお

なども良いです。

 

後は黒い食べ物

●黒豆

●プルーン

●人参、トマトのビタミン類も摂取すると◎

 

規則だたしい生活も大事です♪

●夜更かしはせず、リラックスして眠りにはいりましょう。

 

残念ながら1ヵ月間だけ、その場だけその食べ物を食べても意味がありません。。

細胞レベルで体質を変えていくためには3ヵ月~6か月間は規則正しい生活を続けることが

出来れば、細胞から体が変わっていく事を実感できると思います♪

是非、無理なく、細く長く健康美の為に、自分に時間を使ってみてくださいね♪

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